由于最近经常熬夜，白天靠墙时总感觉墙壁在晃动，我开始怀疑自己可能患了高血压。然而，我没有测量血压的设备，于是我用手机自带的测血压功能进行了测试，结果显示我的血压确实略高。后来去医院再次检测，结果也证实了这一点。如果您也有类似困扰，可以尝试一下我的方法。
首先打开微信，点击右上角的搜索按钮，输入“血压”并点击搜索。（如上图所示）
然后选择小程序选项。你会看到一些相关的小程序，点击一个进入。（如上图所示）
接下来填写你的体重，点击添加。（如上图所示）
进入页面后点击右下角的“我的”，再点击登录。（如上图所示）
成功登录后，点击首页的“测血压”选项。（如上图所示）
这里会有四个步骤：首先，开启手机声音以便于引导；其次，用手指完全遮住手机后置摄像头和闪光灯；第三，将手机紧贴胸口；第四，为确保数据准确，首次使用需要进行数据校准，点击开始校准并提交。（如上图所示）
现在为大家演示如何使用手机测量血压的具体操作和注意事项。
第一步，用一根手指同时按住闪光灯和摄像头，确保手指紧贴在闪光灯中间，不留缝隙。
第二步，将手机按压在胸前，手掌完全摊开，注意不要压得太紧，让手机与胸部充分接触，同时手机位置应保持在胸部中央偏上，避免放错位置。静置
下面为大家介绍特殊机型的操作方法。当手机镜头和闪光灯位置不方便按压时，可以调整握持方式，将手掌略微倾斜，让手指尽可能同时覆盖闪光灯和摄像头，然后按压在胸前，静置
看完之后，我们来测试一下。请将手指放在摄像头和闪光灯上，同时将手机与前胸贴紧，保持安静
但要注意的是，手机测血压只是一个辅助工具，如果身体不适，建议还是去正规医疗机构进行测量，以免延误健康。今天的分享到这里就结束了，您学会了吗？没学会或没看懂的可以多看几遍。觉得有用的话，记得分享给家人和朋友。非常感谢大家的支持，我们下期再见！